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Mehr Power von der Grundlinie mit Lennon Jones (2005, Jp)

Zusammenfassung

1. beim Schlagen länger auf Ball schauen und erst nach vorne gucken, wenn Schlag beendet
2. Nach dem Beendigen des Schlages einen Schritt noch vorne... (Rechtshänder --> rechts Bein nach vorne)
3. Schlag (aus Handgelenk) beschleunigen UND SPIN generieren
4. Zu Schlagbeginn ist die Schulter hinten... - nach dem Schlag soll die Schulter vorne sein (Rotation)
5. Beim Schlag soll das Gewicht auf dem vorderen Fuß sein, der Schlag geht durch den Ball und ein Schritt nach vorne folgt
6. Mehr beschleunigen inkl. Topspin.... und höher übers Netz spielen
7. Mit Flugkurve spielen (das bringt mehr Länge)