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Bernhards Tennis Tipps
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Home - Taktik
Taktik-wann angreifen ? 7 Tipps...
Aufschlag
1.Aufschlag/Ballwurf
2. Aufschlag
Nie mehr Doppelfehler
Kick Aufschlag
Slice Aufschlag
Aufschlag mit (160 km/h)
Aufschlag Pronation
Vorhand (VH)
Vorhand verbessern
VH und RH verbessern
VH Kurz Cross
Schlag Beschleunigung
VH mit/ohne Vorbereitung
Power von d. Grundlinie
Return
Kurze Bälle verwandeln
Vorhand verbessern (2)
Vorhand Full Power
Rückhand (RH)
Rückhand - beidhändig 1 h
Rückhand - einhändig
RH Slice
RH beidhändig Cross Angriff
Doppel
Technik
Tweener in 1 Minute
Slice richtig
Volley
Stops - Masterclass (15 Min.)
Fuß-Stellung offen/geschlossen?
Aufschlag Körperposition
Return
Strategie
Moonballer entschärfen
Mentale Tipps
Nick Bollettieri
Mental confidence (1 min.)
Jedes Match gewinnen
1 Woche @ Academy
Frühe Schlag Vorbereitung
VH Verbesserung - 3 Tipps
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