1. Start: man sollte IM FELD stehen

2. Schnell mit den Beinen - L A N G S A M mit dem Arm

3. Behandele den Ball wie einen kleinen Vogel, den man nicht verletzten möchte

4. Flugkurve nach oben - nicht flach

5. Ball trotzdem nicht zu hoch über dem Netz (sonst hat der Gegner zu viel Zeit...)

6. Test im Training: wie oft springt der Ball auf, bis er die T-Linie übersprungen hat ? je mehr, desto besser..

7. Nach dem Schlag 1 Schritt hinterher machen